Nos indispensables "Sommeil"
Le saviez-vous ?
La qualité de votre sommeil impacte directement votre santé physique et mentale, mais pas seulement. Votre équilibre émotionnel et vos performances physiques sont totalement dépendants de la manière dont votre corps se ressource chaque nuit.
Quelle est l'influence du sommeil sur l’équilibre émotionnel ?
Régulation des émotions :
Un bon sommeil favorise une meilleure gestion des émotions, tandis qu’un sommeil insuffisant amplifie les réactions émotionnelles négatives. (Source : Sleep Research Society)
Réduction des troubles de l’humeur :
L’insomnie chronique est souvent liée à des troubles comme la dépression et l’anxiété. Dormir 7 à 8 heures par nuit peut réduire ces risques. (Source : The Lancet Psychiatry)
Quel est l'impact du sommeil sur la santé mentale ?
Gestion du stress :
Le sommeil régule les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Une mauvaise qualité de sommeil peut entraîner des niveaux élevés de stress et d’anxiété. (Source : American Psychological Association)
Prévention des troubles cognitifs :
Le sommeil est essentiel à la consolidation de la mémoire et à la clarté mentale. Les troubles chroniques du sommeil augmentent le risque de développer des maladies neurodégénératives comme Alzheimer. (Source : Alzheimer’s Association)
Quels sont les effets du sommeil sur la santé physique ?
Renforcement du système immunitaire :
Pendant le sommeil, le corps produit des cytokines, des protéines essentielles pour combattre les infections et l’inflammation. Un manque de sommeil augmente le risque de maladies comme les rhumes et les grippes. (Source : National Sleep Foundation)
Régénération cellulaire :
Le sommeil profond favorise la régénération des tissus, la croissance musculaire et la réparation des vaisseaux sanguins. Un sommeil insuffisant est lié à des risques accrus de maladies cardiovasculaires. (Source : Harvard Medical School)
Ils ont testé les indispensables du Sommeil
L’équilibre et le bien-être passent avant tout par la qualité de votre sommeil, c’est pourquoi nous avons sélectionné des solutions innovantes et efficaces pour améliorer vos nuits. Sur notre boutique, chaque produit de la catégorie Sommeil est soigneusement référencé par des professionnels de santé, experts dans leurs domaines.
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Vos questions sur le sommeil
Quelles sont les caractéristiques principales du surmatelas de récupération IAKOTA ?
- Technologie brevetée Minoxis : combine deux principes scientifiques – le renvoi des infrarouges du corps et la mise à la terre – pour des bénéfices supérieurs.
- Connexion à la terre : se branche directement sur les prises électriques avec mise à la terre pour équilibrer les charges électriques du corps.
- Fabrication responsable : produit dans la région Rhône-Alpes avec une démarche RSE minimisant l’impact environnemental.
Quelle est la différence entre une natte de mise à la terre standard et le surmatelas IAKOTA ?
Le surmatelas IAKOTA utilise la technologie brevetée Minoxis qui combine la mise à la terre avec le renvoi des infrarouges émis par le corps. Les études menées au Centre National d’Entraînement en Altitude (CNEA) de Font-Romeu ont montré que le surmatelas IAKOTA offre une récupération musculaire jusqu’à deux fois plus rapide et une meilleure adaptation cardiovasculaire, comparé à un produit standard. En effet, contrairement à ces simples nattes de mise à la terre, les surmatelas IAKOTA stimulent également la microcirculation sanguine, accélèrent l’élimination des déchets métaboliques et améliorent significativement la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC).
Le surmatelas de récupération IAKOTA peut-il être utilisé lorsqu'on n'a pas accès à une prise électrique ?
Oui, vous avez plusieurs options :
- En extérieur : connectez directement le câble à une tige métallique plantée dans le sol.
- À la maison sans prise adaptée : fixez l’embout de la prise à un robinet métallique (la robinetterie dans les habitations étant obligatoirement reliée à la terre).
- En voyage : utilisez un adaptateur de prise avec mise à la terre.
Même sans connexion, le surmatelas continuera à renvoyer les infrarouges du corps, mais l’effet de mise à la terre sera absent.
À partir de quel âge peut-on utiliser le surmatelas de récupération IAKOTA ?
Le surmatelas peut être utilisé par les enfants, adolescents et adultes de tout âge. Cependant, en l’état actuel de la science, nous ne disposons pas de certification spécifique pour les nourrissons et les femmes enceintes. Si vous avez des préoccupations médicales particulières, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant utilisation.
Y a-t-il des contre-indications pour l'utilisation du surmatelas IAKOTA ?
En l’état actuel de nos connaissances scientifiques, nous n’avons pas identifié de contre-indications spécifiques. Le surmatelas utilise des principes naturels de mise à la terre et de réflexion d’infrarouges sans émission d’ondes ou de champs électromagnétiques nocifs.
Cependant, par précaution, consultez votre médecin avant utilisation si :
- Vous portez un dispositif médical électronique (pacemaker, pompe à insuline, etc.).
- Vous suivez un traitement médical particulier.
- Vous souffrez d’une maladie chronique grave.
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