Retrouvez confort et liberté de mouvement grâce à notre sélection de produits naturels et innovants qui soulagent vos articulations, améliorent votre mobilité et vous apportent sérénité au quotidien.
Nos indispensables « Articulations »
Le saviez-vous ?
Vos articulations jouent un rôle clé dans votre mobilité et votre bien-être quotidien, mais elles sont souvent mises à rude épreuve. Pourtant la mobilité, l’alimentation et de nombreuses solutions naturelles peuvent vous aider à préserver vos articulations
Le mouvement préserve vos articulations
Pourquoi l’exercice est-il important pour vos articulations ?
L’inactivité est un facteur aggravant pour les douleurs articulaires. Des exercices doux comme la marche, la natation ou le yoga aident à renforcer les muscles autour des articulations et à réduire leur pression. (Source : American College of Rheumatology)L’inactivité est un facteur aggravant pour les douleurs articulaires. Des exercices doux comme la marche, la natation ou le yoga aident à renforcer les muscles autour des articulations et à réduire leur pression. (Source : American College of Rheumatology)
"En quoi le renforcement musculaire aide-t-il à protéger les articulations ?
Le renforcement musculaire joue un rôle essentiel dans la protection des articulations en stabilisant et en répartissant les charges.
L’hydratation est cruciale pour vos articulations
Quel est le rôle de l'eau dans l'articulation ?
Une articulation est composée à 80% d’eau. Une hydratation insuffisante peut affecter la lubrification des articulations et provoquer des raideurs. (Source : National Institute of Health)
Pourquoi l'eau que vous buvez impact vos articulations ?
Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée favorise la bonne santé des articulations en maintenant le liquide synovial, qui agit comme un lubrifiant.
Le cartilage, un tissu essentiel mais fragile
Quel est le rôle du cartilage ?
Le cartilage articulaire agit comme un amortisseur naturel entre les os. Cependant, il ne contient ni vaisseaux sanguins ni nerfs, ce qui limite sa capacité à se régénérer. (Source : Arthritis Foundation)
Comment évolue le cartilage ?
Dès l’âge de 30 ans, le cartilage commence naturellement à s’user, d’où l’importance de le préserver par des solutions adaptées.
Ils ont testé les indispensables pour les Articulations
La mobilité fait partie intégrante du bien-être quotidien, pourtant les articulations sont trop souvent à l’origine de douleurs qui peuvent être invalidantes. Que vous souhaitiez soulager des douleurs, améliorer votre flexibilité ou prévenir l’inconfort articulaire, des solutions adaptées peuvent véritablement faire la différence.
Pour aller plus loin
Articulations : comprendre les mécanismes de vieillissement et de protection
Inflammation articulaire : une approche scientifique globale
Vos questions sur les articulations
Quels sont les signes d’une articulation en mauvaise santé ?
Une articulation en mauvaise santé se manifeste généralement par des douleurs persistantes, une raideur (particulièrement au réveil ou après une période d’immobilité), des gonflements, des craquements anormaux, et une amplitude de mouvement réduite. La zone articulaire peut également être chaude au toucher, rouge ou sensible à la pression, et ces symptômes peuvent s’aggraver avec l’activité physique ou les changements climatiques.
Quels gestes simples puis-je adopter pour protéger mes articulations au quotidien ?
Pour protéger vos articulations au quotidien : maintenir un poids santé, adopter une bonne posture, faire des pauses régulières pendant le travail, éviter les mouvements brusques, et porter des chaussures adaptées. Il est aussi important de pratiquer une activité physique douce régulière comme la natation ou le yoga, d’avoir une alimentation riche en oméga-3 et vitamine D, et d’éviter de rester trop longtemps dans la même position.
Pourquoi mes articulations sont-elles plus douloureuses le matin ou par temps froid ?
Les articulations sont plus sensibles le matin car l’inactivité nocturne réduit la production de liquide synovial qui les lubrifie. Le froid, quant à lui, contracte les muscles et diminue la circulation sanguine autour des articulations, augmentant leur raideur et leur sensibilité à la douleur.
Quelles sont les causes des craquements articulaires et sont-ils préoccupants ?
Les craquements articulaires peuvent avoir deux origines principales : soit la formation de bulles de gaz dans le liquide synovial qui éclatent lors du mouvement (phénomène normal), soit le frottement des tendons ou des ligaments contre l’os (potentiellement préoccupant s’il s’accompagne de douleur ou d’inflammation).
Quels sont les aliments à éviter pour réduire les inflammations articulaires ?
Pour réduire les inflammations articulaires, évitez les aliments suivants :
- Les aliments ultra-transformés et la viande rouge contiennent des graisses pro-inflammatoires qui stimulent l’inflammation.
- Le sucre raffiné et l’alcool perturbent l’équilibre hormonal et favorisent la production de molécules inflammatoires.
- Les sodas et la charcuterie combinent sel excessif, graisses saturées et additifs nocifs pour les articulations.
À privilégier : poissons gras, fruits et légumes colorés, noix, et épices anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre.
Les produits proposés ici conviennent-ils aux personnes souffrant d’arthrose ?
Les huiles essentielles (ex : gaulthérie, eucalyptus) et patchs STIMCARE ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent compléter un traitement conventionnel de l’arthrose mais ne le remplacent pas. Ces produits peuvent contribuer à soulager certains symptômes et apporter un confort supplémentaire au quotidien. Nous vous recommandons toutefois de consulter votre professionnel de santé avant d’intégrer nos produits à votre routine, afin de s’assurer de leur compatibilité avec votre traitement actuel. Notre équipe reste à votre disposition pour vous fournir toutes les informations nécessaires sur la composition et l’utilisation de nos produits.
Une question sur vos articulations ? Nos Experts Santé sont là pour vous aider !
Vous souhaitez soulager des douleurs articulaires, améliorer votre mobilité ou trouver des solutions adaptées à votre quotidien ? Profitez de l’expertise de notre équipe de professionnels de santé. Posez vos questions dès maintenant et découvrez les recommandations qui vous aideront à retrouver confort et liberté de mouvement.
Votre bien-être articulaire mérite toute notre attention, et nous sommes là pour vous accompagner pas à pas !