Stress et bien-être : ce que révèlent les neurosciences
On l’appelle le mal du siècle, 95% des Français ont déclaré être stressés ou anxieux en 2022. Réponse naturelle de notre corps face aux défis et aux menaces, le stress est un mécanisme essentiel à notre survie. Pourtant, dans notre monde moderne, cette réaction ancestrale peut devenir un véritable obstacle au bien-être lorsqu’elle devient chronique. […]