Nous sommes de plus en plus attentifs à la composition de nos produits de santé et bien-être et c’est tant mieux ! Dans cette quête d’équilibre, les macérats se révèlent être des alliés naturels incontournables : puissants, doux et incroyablement simples à utiliser. Issus des bourgeons ou jeunes pousses, ils concentrent toute l’énergie vitale de la plante en devenir, pour offrir une action profonde sur notre équilibre physique et émotionnel.
Peu connus du grand public, les macérats glycérinés sont pourtant utilisés depuis longtemps en phytothérapie pour accompagner le sommeil, réduire le stress, soutenir la digestion, ou encore détoxifier l’organisme. Leur format pratique et leur tolérance en font des remèdes particulièrement appréciés, y compris chez les personnes sensibles ou fragiles.
Dans cet article, nous allons découvrir ce que sont réellement les macérats, comment ils sont fabriqués, à qui ils s’adressent et comment les utiliser au quotidien. Nous passerons également en revue 5 extraits végétaux incontournables à intégrer à sa routine bien-être avec : le figuier, le tilleul, l’aubépine, la valériane et le genévrier.
Un macérat glycériné c’est un concentré de vie végétale ! On l’obtient en laissant macérer bourgeons, jeunes pousses ou radicelles dans un mélange subtil de glycérine végétale, d’alcool et d’eau. Cette extraction douce capte toute la richesse des principes actifs de la plante, précisément au moment où son énergie est à son apogée.
C’est le cœur même de la gemmothérapie, une branche moderne de la phytothérapie initiée dans les années 1950 par le Dr Pol Henry. Il a démontré que les tissus embryonnaires des plantes, bourgeons et jeunes pousses renferment une densité exceptionnelle de vitamines, minéraux, enzymes, acides nucléiques et hormones végétales, bien supérieure à celle des parties adultes.
Le résultat ? Un extrait hautement biodisponible, qui agit en profondeur, de façon progressive et régulatrice. Contrairement à certaines préparations très concentrées, les macérats se distinguent par leur tolérance remarquable, y compris lors de cures prolongées, et conviennent à un large public (sauf contre-indications médicales).
👉 À retenir : les macérats sont proposés en flacons compte-gouttes de 30 à 50 ml. On les prend généralement dilués dans un peu d’eau, en cure de quelques semaines, selon les besoins.
Les macérats glycérinés agissent avec une douceur profonde : ils ne forcent pas l’organisme, mais l’aident à retrouver peu à peu son équilibre naturel. Leur richesse en composés actifs issus des jeunes tissus végétaux leur confère une action ciblée sur différents systèmes du corps. Chaque plante a ses spécificités, mais certaines vertus se retrouvent régulièrement.
🌿 Leurs bienfaits les plus fréquents :
👨👩👧👦 À qui sont-ils recommandés ?
Les macérats s’adaptent à une grande variété de profils :
👉 En bref : que vous cherchiez à vous détendre, mieux dormir, soulager vos troubles digestifs ou accompagner une phase de détox, les macérats offrent une solution naturelle, progressive et personnalisable.
Parmi la multitude de macérats que l’on trouve en herboristerie ou en pharmacie naturelle, certains se distinguent par leur polyvalence, leur efficacité et leur grande douceur. Qu’il s’agisse de retrouver un sommeil réparateur, de calmer les tensions, de soutenir la digestion ou d’initier une cure détox, ces extraits issus des bourgeons et jeunes pousses concentrent toute la force vitale de la plante en pleine croissance.
Chez Experts Santé nous avons sélectionné une 20e de macérats et voici 5 macérats incontournables, simples d’utilisation et adaptés à tous, pour enrichir votre routine bien-être de manière naturelle et ciblée.
Le macérat de figuier est l’un des plus utilisés en gemmothérapie pour rétablir l’équilibre émotionnel et soutenir l’appareil digestif. Véritable remède doux et polyvalent, il agit comme un harmonisant du système nerveux central, tout en apaisant les troubles liés au stress, notamment digestifs.
👉 Je découvre le macérat de Figuier
Le macérat de tilleul est reconnu pour ses effets sédatifs puissants et son action apaisante sur le système nerveux. Il est particulièrement adapté pour calmer les états d’agitation, faciliter l’endormissement et lutter contre les troubles du sommeil, en particulier chez les enfants. Il est aussi doucement détoxifiant, ce qui en fait un excellent soutien global.
👉 Je découvre le macérat de tilleul
Plante emblématique du système cardio-émotionnel, l’aubépine est utilisée depuis des siècles pour apaiser les palpitations, réguler la tension et calmer l’anxiété profonde. En macérat, elle agit à la fois sur le cœur physique et émotionnel, en régulant les battements et en apaisant les tensions intérieures. Un vrai soutien en période de stress affectif ou de surcharge émotionnelle.
👉 Je découvre le macérat d’Aubépine
Reconnue pour ses vertus apaisantes puissantes, la valériane est souvent surnommée la valium végétale. En macérat, elle agit en profondeur sur le système nerveux central, aidant à lâcher prise, favoriser un sommeil profond et calmer les tensions liées au stress ou à l’anxiété. Elle est particulièrement indiquée pour les profils nerveux, tendus ou sujets aux insomnies.
Le macérat de genévrier est un véritable draineur naturel. Il agit principalement sur les reins, le foie et les articulations, facilitant l’élimination des toxines et soulageant les inconforts digestifs ou articulaires. C’est un macérat particulièrement apprécié en cure de détox, notamment aux changements de saison ou après des excès alimentaires.
👉 Je découvre le macérat de Genévrier
En puisant leur force dans les jeunes pousses et bourgeons, les macérats offrent une approche douce mais puissante de la santé au naturel. Leur polyvalence, leur excellente tolérance et leur simplicité d’utilisation en font des compléments précieux à intégrer dans sa routine quotidienne ou saisonnière.
Que vous traversiez une période de stress, de fatigue nerveuse, de troubles digestifs ou que vous ressentiez le besoin d’un nettoyage en profondeur, il existe un macérat adapté à vos besoins. Du figuier apaisant au genévrier détoxifiant, ces extraits végétaux nous rappellent combien la nature est riche en solutions pour retrouver l’équilibre.
Vous avez des questions ? Notre équipe d’Experts vous apporte une réponse personnalisée pour vous guider sur l’utilisation des macérats glycérinés.
👉 Et si vous faisiez de ces trésors végétaux vos alliés bien-être cette saison ?
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