Teinture mère biologique de Valériane (VALERIANA OFFICINALIS)
La teinture mère biologique de Valériane est reconnue pour ses puissantes propriétés sédatives et anxiolytiques. Particulièrement efficace pour favoriser un sommeil de qualité et réduire l’anxiété, elle aide également à soulager les tensions nerveuses et les spasmes musculaires. Son action apaisante sur le système nerveux en fait un allié précieux pour gérer le stress et améliorer le bien-être général.
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Agriculture biologique
Label Bio Européen
Sans OGM
Teinture mère biologique de Valériane (VALERIANA OFFICINALIS)
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Pour favoriser le sommeil :
- Prendre 30 à 50 gouttes diluées dans un peu d’eau, 30 minutes à 1 heure avant le coucher.
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Pour réduire l’anxiété :
- Prendre 20 à 30 gouttes diluées dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour.
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En cas de tensions nerveuses :
- Prendre 25 gouttes diluées dans un peu d’eau, au besoin, jusqu’à 3 fois par jour.
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Pour les troubles prémenstruels :
- Prendre 20 gouttes diluées dans un peu d’eau, 2 fois par jour, pendant la semaine précédant les règles.
Extrait hydro-alcoolique de Valeriana officinalis*,eau, glycérine, alcool. (*) Ingrédient issu de l’agriculture biologique.
µLa teinture mère de Valériane est riche en principes actifs, notamment :
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Acide valérénique :
- Principal composé actif aux propriétés sédatives
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Valépotriates :
- Action anxiolytique et sédative
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Huile essentielle (dont le valérénol) :
- Propriétés calmantes et antispasmodiques
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Flavonoïdes :
- Effets antioxydants et anti-inflammatoires
- Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical
- Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans sans avis médical
- Peut provoquer une somnolence, ne pas conduire ou utiliser des machines après la prise
- Peut interagir avec certains médicaments (sédatifs, anxiolytiques). Consulter un médecin en cas de traitement en cours
- Ne pas associer à la consommation d’alcool
- En cas de troubles hépatiques, consulter un médecin avant utilisation
- Ne pas utiliser de façon prolongée sans avis médical
- Ne pas dépasser les doses recommandées
- En cas de symptômes persistants ou aggravés, consulter un médecin
- Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur
- Bien agiter avant chaque utilisation
- Tenir hors de portée des enfants
La teinture mère biologique de Valériane (Valeriana officinalis) est extraite des racines de la plante, concentrant ainsi ses principes actifs les plus puissants. Cette préparation offre une solution naturelle efficace pour les troubles du sommeil et l’anxiété.
La Valériane est principalement reconnue pour ses propriétés sédatives et anxiolytiques, dues à la présence de composés tels que l’acide valérénique et les valépotriates. Elle agit en favorisant la libération de GABA dans le cerveau, un neurotransmetteur qui induit la relaxation et le sommeil. Contrairement à de nombreux somnifères synthétiques, la Valériane favorise un sommeil naturel et réparateur, sans provoquer de dépendance ou d’effets secondaires majeurs au réveil. Son action anxiolytique est particulièrement appréciée pour réduire les états d’anxiété, les palpitations et les tensions nerveuses liées au stress. De plus, la Valériane possède des propriétés antispasmodiques qui peuvent aider à soulager les tensions musculaires et certains troubles digestifs d’origine nerveuse. Elle est également utilisée pour atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel et les bouffées de chaleur liées à la ménopause. Il est important de noter que l’effet de la Valériane est généralement progressif et qu’une utilisation régulière pendant quelques semaines peut être nécessaire pour obtenir des résultats optimaux. Bien que généralement sûre, son utilisation doit être encadrée, particulièrement chez les personnes sous traitement médical ou souffrant de troubles hépatiques.
