Une journée ensoleillée, une randonnée en altitude, une sieste sur le sable chaud… et sans prévenir, la peau vire au rouge. Elle brûle, tiraille, peut même se couvrir de cloques. Le coup de soleil est l’un des grands classiques de l’été, souvent pris à la légère, il peut pourtant s’avérer très douloureux. Un coup de […]
L’été rime avec soleil, détente… mais aussi petits bobos en tout genre : coups de soleil, piqûres d’insectes, maux de tête, jambes lourdes, petits boutons… À vouloir bien s’organiser, on se retrouve rapidement avec une trousse à pharmacie plus grosse que la valise ! Heureusement, la nature a plus d’un tour dans ses plantes, et […]
Avec la chaleur, vos jambes gonflent, vous avez la sensation que vos pieds ont doublé de volume et il devient presque impossible de retirer vos bagues… L’été est là, avec son lot de petits désagréments, et la rétention d’eau en fait souvent partie. Ce phénomène, aussi appelé œdème, touche fréquemment les femmes, mais pas exclusivement, […]
Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir prendre soin de notre santé avec des solutions naturelles, simples et respectueuses du corps. Parmi les différentes options qui s’offrent à nous, les teintures mères attirent l’attention : on parle de produits efficaces, faciles à utiliser, et capables de soulager de nombreux maux du quotidien, mais […]
Les beaux jours sont là, mais pour beaucoup, l’arrivée de l’été et la hausse des températures riment aussi avec inconfort, jambes lourdes et chevilles enflées dès le milieu de la journée. Cette sensation désagréable, souvent banalisée, n’est pourtant pas sans conséquence : douleurs diffuses, fatigue dans les jambes, fourmillements… Au-delà de l’aspect esthétique, c’est une […]
Fatigue persistante, manque de concentration, petites douleurs qui s’installent… Et si votre corps essayait simplement de vous dire qu’il a besoin d’un coup de pouce ? On vous recommandera de prendre des vitamines, de faire une cure de magnésium, mais savez-vous que d’autres sources d’équilibre sont à votre disposition ? Les oméga-3, ces acides gras […]
Avec l’arrivée du printemps, notre corps, à l’image de la nature, entre dans une phase de renouveau. Les journées s’allongent, les températures s’adoucissent, et l’envie de se sentir plus léger, tant physiquement que mentalement, se fait souvent sentir. C’est aussi le moment idéal pour entreprendre une détox naturelle, afin d’éliminer les toxines accumulées durant l’hiver […]
Avec l’arrivée du printemps, la nature s’éveille, les températures se radoucissent et les paysages changent pour retrouver leurs couleurs éclatantes. Mais pour de nombreuses personnes, cette période est aussi le début d’un véritable calvaire : celui des allergies saisonnières. Le nez qui coule de jour comme de nuit, les yeux irrités, des crises d’éternuements à […]
Le cycle menstruel fait partie intégrante de la vie de nombreuses femmes, mais il reste encore un sujet trop souvent tabou. Pourtant, en appréhender les mécanismes est essentiel pour mieux comprendre son propre fonctionnement, reconnaître ce qui est normal ou non, et surtout, mieux gérer les désagréments qui peuvent survenir. Les menstruations, souvent perçues comme […]
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